L’ère numérique et la dépendance à l’internet de la dernière génération

La place d’Internet dans la vie active !!

Nous sommes dans ce que l’on appelle « l’ère numérique », où le nombre de foyers ayant accès à l’internet depuis leur domicile a augmenté au fil du temps, car l’internet est utile pour étudier, travailler, regarder un film ou trouver des informations et donc, d’une certaine manière, élargir ses horizons culturels, même pendant son temps libre. Selon l’ISTAT, en 2014, la part de ces ménages est passée de 60,7 % à 64 % par rapport à l’année précédente. Certes, l’accès à Internet concerne beaucoup plus les ménages avec un mineur, où la technologie est plus présente : 87,1% ont un PC et 89% ont un accès à Internet (ISTAT, 2014).

Ces derniers temps, on a assisté à une forte diffusion de l’internet et des médias dans le monde entier. Ce phénomène a sans aucun doute entraîné des avantages et des améliorations dans la manière de communiquer, car il a permis de surmonter les barrières imposées par le temps et l’espace, au point de permettre un accès infini aux sources d’information. Le revers de la médaille est une utilisation mauvaise ou immodérée d’Internet et des moyens de communication, témoignant de phénomènes psychopathologiques liés, précisément, à cette mauvaise utilisation du Net.

Des études récentes ont mis en évidence la possibilité de l’émergence d’une véritable dépendance psychologique, connue sous le nom de IAD (Internet Addiction Disorder), un terme inventé par le psychiatre américain Ivan Goldberg : il a proposé il y a plus de dix ans, en 1995, d’introduire ce trouble dans le DSM, une proposition qui a donné lieu à de nombreuses études, jusqu’au constat qu’une utilisation excessive du Net entraîne peu à peu des difficultés dans la vie de la personne, principalement relationnelles, afin de rester prisonnier de cet espace virtuel (Jamison, 2000).

Addiction et Dépendance

Ainsi, aujourd’hui, on parle souvent d’addiction à Internet, au détriment des relations sociales et donc de notre développement. Nous renonçons à nous-mêmes d’une certaine manière. En psychologie, cette forme de dépendance n’est pas exactement identifiée comme un trouble spécifique, mais comme un symptôme qui peut être lié à d’autres tableaux cliniques. On peut parler d’addiction lorsque la personne consacre la majeure partie de son temps et de son énergie à utiliser l’objet dont elle ne peut se détacher, en l’occurrence Internet, ou en tout cas un téléphone portable, de manière à créer des comportements dysfonctionnels dans les autres domaines de la vie, tels que les domaines personnel, relationnel et familial, scolaire/professionnel et émotionnel.

L’idée des téléphones mobiles – aujourd’hui les smartphones – était en effet constructive, jusqu’au jour où quelque chose s’est produit qui a permis de franchir une limite : le seuil de l’obsession et, donc, celui de l’addiction, du désir qui ne cesse de croître. En psychologie, nous utilisons des concepts tels que l’envie, la dépendance, l’obsession, les addictions, le décontrôle.

L’état de manque est l’expérience subjective d’un désir difficile à réfréner, qui se nourrit de lui-même chaque fois qu’il est satisfait par l’objet désiré, ce qui produit une gratification et un plaisir. L’état de manque implique le circuit de la récompense, qui est au cœur des troubles pathologiques de la dépendance et, par conséquent, du traitement de ces troubles (Kanavagh, Andrade & May, 2004).
Le terme addiction est utilisé pour définir le champ des dépendances pathologiques, indiquant une situation de manque de liberté, de soumission, une implication si profonde du sujet vers l’utilisation d’un objet qu’il est incapable de limiter cette activité, une perte de contrôle au fur et à mesure que la dépendance s’aggrave. L’état de manque fait partie de la dépendance.

Aujourd’hui, nous parlons de nombreuses nouvelles dépendances, comme la dépendance à la technologie. Depuis les téléphones portables. Aux réseaux sociaux. Sur Internet. De tout ce qu’un écran peut nous offrir.

En réalité, le débat sur la question de savoir si l’on peut ou non développer une addiction au Net, comme l’alcool ou une drogue, n’est pas encore clos. En fait, de nombreux chercheurs reconnaissent le phénomène selon lequel l’abus d’Internet peut entraîner des conséquences négatives, mais refusent de parler d’une véritable dépendance, affirmant que d’autres résultats scientifiques sont nécessaires pour étayer cette idée et que parler de l’utilisation excessive d’Internet comme d’un trouble psychiatrique pourrait être trompeur pour la clinique (Huang M.P. et Alessi N.E., 1996).

Les Conséquences de cette addiction

Brenner (1996) considère que le fait de passer beaucoup de temps devant l’ordinateur a pour conséquence des symptômes qui ne conduisent pas nécessairement au développement d’une dépendance, comme la perte de sommeil et de faim, et l’incapacité à gérer son temps. Kymberly Young, quant à elle, soutient que les toxicomanes subissent des conséquences qui peuvent être graves en raison de l’abus du Net, alors que les utilisateurs normaux ne montrent aucune interférence dans leur vie quotidienne et considèrent le Net comme une ressource.

Les problèmes que l’auteur évoque se situent dans la sphère relationnelle et familiale, puisque l’augmentation du nombre d’heures de connexion au Net réduit le nombre d’heures passées avec des personnes significatives. Par conséquent, l’espace virtuel prend de plus en plus d’importance, jusqu’à l’aliénation. Dans les sphères professionnelle et scolaire, l’utilisation excessive du Net entraîne une distraction de ces tâches et entraîne également un cycle veille-sommeil moins régulier, ce qui invalide les performances professionnelles et scolaires. Les conseils en matière de santé ne manquent pas, car de longues heures passées devant l’ordinateur peuvent entraîner des problèmes de posture, mais aussi des troubles du sommeil, des irrégularités dans les repas, des maux de tête, des yeux fatigués, etc. Des problèmes financiers peuvent également survenir si l’utilisation excessive d’Internet consiste également en des jeux d’argent, la participation à des ventes aux enchères, le commerce en ligne et l’utilisation de matériel pornographique.

La dernière version du DSM (DSM-5) n’inclut pas l’entrée « dépendance à Internet », mais le seul comportement de dépendance impliquant Internet est le « trouble du jeu ». Toutefois, le terme de dépendance à l’égard d’Internet ou de dépendance à l’égard d’Internet est un terme général qui recouvre divers comportements et problèmes de contrôle des impulsions. Les personnes qui présentent des symptômes de dépendance à Internet présentent généralement aussi d’autres formes de dépendance.

Le sentiment d’aliénation résultant de la technologie

Notre chère technologie a accentué l’un de ses aspects, celui de l’aliénation. Au-delà de sa définition, le photographe Babycakes Romero a bien saisi l’idée avec son projet photo « Death of conversation » : les protagonistes de ses clichés sont concentrés sur leur téléphone portable, discutant, lisant, faisant défiler les messages proposés par le réseau, et établissant entre eux des contacts sociaux minimaux. M. Romero explique qu’il n’a aucun problème avec la technologie. Il pense plutôt que les téléphones portables facilitent certains aspects de notre vie, mais « les gens en abusent et deviennent de plus en plus fermés ».

M. Romero explique : « Avant que les gens ne commencent à utiliser des téléphones mobiles, ils étaient plus susceptibles d’interagir entre eux, une activité qui n’est plus nécessaire car ils sont concentrés sur l’interaction avec leurs appareils mobiles. Aujourd’hui, nous pouvons éviter d’avoir une conversation avec la personne assise à côté de nous en allumant simplement l’écran noir et en cherchant quelque chose d’intéressant, même si ce n’est pas là, évitant ainsi la tâche ardue de penser à quelque chose à dire à l’autre personne. Paradoxalement, les téléphones portables rendent la communication difficile, alors qu’ils sont nés avec une intention complètement différente : enfin des distances raccourcies, enfin des histoires d’amour qui surmontent les obstacles, enfin quelqu’un qui nous cherche juste pour entendre notre voix ou nous écrire un SMS inutile – en gros. Nous sommes ensuite passés aux notifications et à l’abstinence que nous ressentons lorsque la fenêtre de contrôle du smartphone est réduite à sa plus simple expression.

Aujourd’hui, nous savons comment recevoir des notifications, car il suffit de cliquer sur quelques réseaux sociaux, de poster quelques photos et, immédiatement, des « likes » et des commentaires arrivent du monde entier, dans toutes sortes de langues, avec autant d’intentions inconnues derrière eux que le visage qui regardait notre photo. Et nous sommes heureux, la journée peut continuer parce que nous faisons partie du monde, de la société, chacun de nous peut faire quelque chose, moi, toi et les autres, nous avons une vie à montrer à tous ceux qui sont connectés.

Dans le lagon de l’aliénation technologique, la bonne nouvelle est qu’il existe certains signes avant-coureurs d’une possible dépendance à Internet. Voyons-les ensemble :
– Isolement de la famille et des amis ;
– Perdre la notion du temps en ligne ;
– Avoir des difficultés à accomplir des tâches ;
– Se sentir coupable d’utiliser l’Internet ;
– Sentiment d’euphorie quand on est connecté.

Il y a plus : Internet a certes les caractéristiques de l’immédiateté, de la facilité, mais une telle utilisation immodérée et les conséquences négatives sont également dues à d’autres facteurs sous-jacents : anxiété, dépression, stress parce que le Net est utilisé comme un moyen pour essayer de se sentir moins mal à l’aise. Selon certains chercheurs, ceux qui développent une telle addiction ont à la base une personnalité encline à l’impulsivité, à la recherche de nouvelles expériences et à certains traits d’agressivité (Ko et al., 2010 ; Park et al., 2012 ; Ma, 2012).

C’est en partie la faute d’Internet et en partie la nôtre.

Finalement, j’ai réussi à me détacher de ce couple de filles qui passait la soirée chacune de son côté, on pourrait presque dire que chacune était dans sa propre maison, mais pour de vrai. Chacune avait sa propre maison où elle pouvait regarder les nouvelles, recevoir des messages, des appels téléphoniques, où elle pouvait rire et sourire.
Puis est arrivé cet ami que nous attendions. Il avait deux bières à la main et pas de place pour un téléphone portable. Mon petit ami se débattait avec un bol de crème glacée et sa cuillère. J’étais simplement heureux de discuter.

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